好轻app官方版下载

　　好轻app官方版下载这是一款可以帮助用户更好的管理自己的体重的软件。好轻app官方版下载用户可以在这个软件上面记录自己的体重，然后用户就可以看到自己的体重基数，之后用户就可以在这个软件上面设置自己想要达到的目标，然后系统就会根据用户所填写的数据来进行计划安排的，这会帮助用户制定相应的饮食以及运动，这样用户就可以在目标时间里面达到自己想要的体脂，不过这是需要玩家按照上面的计划来实施的，之后用户在这里面可以经常记录自己的体重变化，等一段时间之后，用户就可以非常直观的看到自己的趋势了。除此之外，用户还能在这上面看到很多相应的文章，这样用户就可以了解到更多的相关的知识了。感兴趣的朋友们赶快将这个软件下载下来使用吧。

软件特点

　　1、［体重记录］手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手；

　　2、［十项数据］检测身体10项健康数据，全面了解自己；

　　3、［饮食运动］饮食及运动管理，告诉你怎么吃才不会胖；

　　4、［神奇简报］身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现；

　　5、［每日打卡］记录减肥生活，甚至成为集万千宠爱于一身的超级“网红”；

　　6、［家庭管理］监测及管理您家庭成员的身体健康状况。

软件亮点

　　1、轻简方便的身体数据记录

　　体重、体围、饮食、运动等，你记录我分析。

　　2、专业的运动课程

　　运动计划、专项训练、减肥塑形、专家私教，快速使你蜕变。

　　3、专家级的身体数据分析

　　好轻有强大的健康减肥运动专家智囊团，并配以精准的智能算法，根据用户的身体数据的发展变化提供专业的分析。

　　4、优质丰富的社区内容

　　发布动态、减肥文章、健身课程，你要看的、要练的、要记录的、要认识的共同兴趣的人，应有尽有，来了就不想走。

　　5、品类丰富的精选商城

　　来自国内和国外进口的肌肉按摩筋膜枪、体脂称、运动装备、健康食品等增肌减脂装备及食物，供你随意挑选，放心选购。

　　6、专业的身体数据报表

　　BMI、体脂率、肌肉、基础代谢率、水分、脂肪重量、蛋白质、骨量、身体年龄等全面专业的身体数据报表，让你随时掌握自己的身体数据，有效、有针对性的改良。

常见问题

　　1、亲友账号要如何使用？

　　好轻通过"我""亲友"-"添加亲友"-输入亲友账号，向您的家人发起添加请求。您的亲友可以在注册完账号后，通过“我""亲友"-右上方的消息通知同意您的添加申请。同意后即可查看亲友测量数据，健康一手掌握。

　　2、早晚称重数据为何有较大波动？

　　经科学检测，因为人体新陈代谢的原因，正常人的体重变化是早上比晚上轻1.5kg左右。人体是非常精密的系统，体内的水分和生物电阻抗随着生物自然节律，每时每刻都有变化，即便不做什么激烈动作，在一天当中的不同时段也会有较大偏差。

　　所以好轻建议最佳的测量时间是早上起床后与晚上睡觉前，请尽量保持赤脚测量。运动后与饭后测量的结果，不存在太大参考价值；脂肪率是指脂肪量占身体体重的比率，所以他们的波动由脂肪量和体重两方面影响。而人体的体重又由脂肪重量、肌肉重量、骨骼三部分构成。体重变化也会引起脂肪率变化。好轻就像是身体的一面镜子，当外在行为和内在生理发生变化时，好轻测量的数据也会有变化。为了更好地了解自己身体的一个常态下的状况，我们建议大家保持在每天在同一时间同一状况下去测量。

　　3、历史体重如何使用，能不能自定义显示时间段或具体时间？

　　历史体重中，您可以通过点击上方的日期自主选择希望查看的历史体重曲线。

　　点击右上角的"全天"，可以选择查看对应早上、下午、晚上的体重。暂不支持查看具体时间的历史体重，但您可以通过点击“历史"查看所有历史数据。

　　4、体脂率等这些数据是怎么测出来的呢？

　　答：“好轻”测量原理是BIA生物电阻抗测量法，在好轻表面有ITO导电膜，color表面有斜面抛光电极片。当亲踩上去后有微弱的交流电流通过身体。由于人身体组成是脂肪、肌肉、水分 、骨量等，而肌肉内含有较多血液等水分，可以导电，而脂肪不导电。因此可以通过微小电流通过身体来计算电阻，并由此测得脂肪率，肌肉率等数据。