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应用介绍
now冥想手机安卓版下载这是一款可以帮助用户改善睡眠质量的软件。now冥想手机安卓版下载在这个软件上面，有很多的冥想课程，这些课程是可以适用于非常多的地方的，这是可以满足用户在方方面面的生活的。这个软件上面还有可以让用户进行记录的日记，这是可以记录用户每次在这里面进行冥想练习的时长的，然后用户在每次练习之后，都可以在上面写下自己的心情，来记录自己的生活哦。有了这个软件，用户的睡眠质量也就会变好，那些会导致用户失眠的负能量以及情绪垃圾都会通过冥想来发泄出去的。在这个软件上面，用户还可以对自己情绪进行改善的，这样用户在这里面也就可以提高自己的工作效率的，用户的思维也就会更加清晰的，快点下载下来体验吧。
1、引导式内容
专业老师带领，轻松进入冥想状态，快速获取身心放松之道
2、场景化冥想课程
考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...
满足生活方方面面各种需求
3、可视化的数据日记
每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间
还有日记功能方便记录练后心情，记录生活
4、多维度共学练习
成长训练营系列，导师陪伴，线上集体冥想，体验不一样的冥想练习
1、睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
2、放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
4、高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
1、打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。
2、每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。
3、专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。
4、告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
应用信息
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