蚂蚁庄园今日答案最新6.26,蚂蚁庄园6月25日答案最新

　　运动健身后，喝以下哪种饮品更合适？这是支付宝蚂蚁庄园2022年6月26日的问题，大家在运动健身后想喝点饮品，喝哪种饮品更合适呢，那么今天小编就给大家介绍一下蚂蚁庄园今日答案最新6.26，有需要的小伙伴不要错过了。感兴趣的小伙伴快来看看吧，期待能帮到诸位小伙伴。希望大家可以一起集思广益，讨论分享。

　　蚂蚁庄园今日答案最新6.26

　　1.运动健身后，喝以下哪种饮品更合适

　　低脂牛奶

　　冰可乐

　　2.正确答案：低脂牛奶

　　3.答案解析

　　如果运动量不大，时间不长，体内产生的热量较少，也不会大量出汗，所以运动后只需喝一些白水就好。

　　出汗较多的情况下，运动后应适当喝些淡盐水，此时体内的水分和电解质大量丢失，血液中的浓度也随之升高，并增加心血管运作的负担，不适时补充会影响心血管功能的运作，此时应该喝些淡盐水可及时补充因流汗而丢失的这些物质。

　　如果不爱喝淡盐水，也可选择一些运动饮料，里面含有糖、氨基酸、牛磺酸对运动者很好，但是最好不要长期喝，运动饮料里的咖啡因都比较高，而且对牙齿不好。

　　运动饮料饮用建议在运动前、中、后间歇性的饮用，大约每20分钟饮用120-250ml，而且运动中早一些开始饮用运动饮料，不要等到口渴了再喝，此时说明已经开始脱水了，可以选择一些适合自己口味的饮料。

　　牛奶被认为是一种很好的天然运动饮料，运动后喝些牛奶，不仅可及时补充水、糖、电解质外，还可补充蛋白质和氨基酸，有助于营养储存和体能恢复，也可补钙。

　　番茄汁，番茄中含有番茄红素可有助于肌肉的恢复，也可让血糖水平很快的恢复到正常值，尤其是运动后肌肉酸痛，头昏脑涨，可吃一个西红柿或喝些西红柿汁，可帮助机体快速恢复。

　　不宜大量喝冷饮。夏季大量出汗后，喝冷饮可快速降温，但不宜大量饮用，因为运动时体内血量会流向肌肉和体表，但消化器官则处于相对贫血的状态，会过度刺激微步，导致食欲减退甚至急性胃炎。

　　运动前一定要补充足够的能量，可吃些高纤饼干，优酸乳或新鲜的水果，这些实物容易消化，又能提供糖类，补充运动所需的能量。

　　运动后除了补充水分，也可补充些其他能量，如豆腐，瘦肉，鱼，蛋等富含蛋白质的食物，还有新鲜蔬菜，瓜果，豆制品，乳类，动物肝脏等碱性的食物，可中和人体血液酸碱度，消除疲劳。

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　　1.猜一猜：在中国古画里经常出现的“猫蝶相戏”，寓意是

　　长寿

　　童趣盎然

　　2.正确答案：长寿

　　3.答案解析

　　在中国绘画艺术中，猫是一种常见的题材，因为其吉祥美好的寓意象征，所以就成为了许多画家画笔下的吉祥物。

　　我们常常看到听到招财猫，所以猫有招财的寓意;猫与“耄”同音，所以国画中的猫，往往代表长寿的美好寓意。

　　猫与蝴蝶，音同“耄耋”，而耄耋，指年纪约八十至九十岁，年纪很大，所以，猫与蝶，是中国画中，寓意长寿多福之意，非常吉祥美好。

　　猫还与其它题材一起，寓意更多更方，如猫与鱼，寓意长寿富余；猫与牡丹，寓意长寿富贵;猫与雀，寓意高升鹊起。

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